FAZ 22.07.2026
11:17 Uhr

(+) unterschätzter Muskel: „Der Beckenboden bietet eben kein schönes Sixpack“


Viele Frauen und Männer leiden an Inkontinenz – und das nicht erst in höherem Alter. Wie man mit gezielten Übungen einer Operation aus dem Weg gehen kann, erklärt Urologin Annika Rummel.

(+) unterschätzter Muskel: „Der Beckenboden bietet eben kein schönes Sixpack“

Der Beckenboden ist eine Platte aus Muskeln und Bindegewebe, die nach unten hin das Becken verschließt. Das kann man sich vorstellen wie eine Hängematte. Dadurch stützt er zum einen die inneren Organe, zum anderen steuert er die Entleerung der Blase und des Darms über physiologische Öffnungen. Frauen haben mit der Vagina eine zusätzliche Öffnung im Beckenboden.

Dennis Gaitsgory erhält den diesjährigen Breakthrough-Preis für Mathematik, einen der höchstdotierten Wissenschaftspreise. Ihm gelang es, zwei weit auseinanderliegende Domänen seines Fachs zu verbinden.

Was an sonnigen Tagen mit Stromüberschuss aus Photovoltaik-Anlagen passiert und warum Schwankungen kein Problem sein müssen, erklärt der Experte für Solarenergie Leonhard Gandhi.

Empathie gilt als Schlüssel zum guten sozialen Miteinander. Manchmal geht sie verloren – aber es gibt Möglichkeiten, das Mitfühlen zu trainieren.

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